Neue Nähe
Eine müde Ehe neu beleben: die drei Fundamente echter Nähe
Liebe, ausgewogene Erwartungen und Abenteuerlust: Wie du eine erschöpfte Beziehung wieder zum Leben erweckst und die Nähe zu deinem Partner neu entfachst.
Weiterlesen →Ohne Schuldzuweisungen. Ohne leere Versprechen.
Eure Ehe ist nicht am Ende. Sie braucht einen Anker.
Endlose Streits, eisiges Schweigen, das Gefühl, sich fremd geworden zu sein: Fast immer steckt dahinter keine „Unvereinbarkeit", sondern erlernbare Muster. 20 fundierte Ratgeber zeigen dir, wie ihr Kommunikation repariert, Konflikte löst und wieder zueinanderfindet. Starte mit dem gratis Ehe-Neustart-Guide.
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Alle Artikel → Muster & Prägungen
Schemata und Muster in der Ehe, Teil 2: Schädliche Muster auflösen
Starre Rollen, gegensätzliche Interessen, endlose Schuldzuweisungen und Überkompensation: vier zerstörerische Muster in der Ehe erkennen und verändern.
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Schemata und Muster in der Ehe, Teil 1: Wenn Systeme die Beziehung tragen
Wie Paare unbewusst Verhaltenssysteme entwickeln, was ein gutes Ehesystem ausmacht und woran du erkennst, ob eure Ruhe echter Frieden oder nur Schweigen ist.
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Abwehrstrategien verstehen, Teil 3: Getarnte Schutzmuster erkennen
Vier Abwehrmechanismen, die Paare selten als solche durchschauen: von zwanghafter Aktivität bis zur Flucht in vorgespielte Perfektion. So erkennst du sie.
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Abwehrstrategien verstehen, Teil 2: Wovor wir uns in der Ehe schützen
Warum wir in der Partnerschaft Schutzmauern errichten und welche Abwehrmechanismen in kriselnden Ehen besonders häufig auftreten. Ein ehrlicher Blick.
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Abwehrstrategien verstehen, Teil 1
Warum wir in der Ehe seelische Mauern hochziehen, und wie zu viel Abwehr Nähe und Vertrauen zerstört. Warum Loslassen leichter ist, als du denkst.
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